Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 67.52g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Батон Нарезной, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Lunch: Шаурма. Dinner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе Латте. Snacks/Other: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|