Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 85.28g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Нескафе Кофе Растворимый, Большая Перемена Масло Сливочное Традиционное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Петрушка, Зеленый Перец, Яичница, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Dinner: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Абрикос, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Нескафе Кофе Растворимый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Злаковое, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|