Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 56.79g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Бахетле Хлеб Посольский, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Бахетле Хлеб Посольский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Черная Смородина, Земляника, Земляника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|