Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 136.45g | Prot: 139.75g | Carbs: 319.33g.
Breakfast: Jabłko, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: McDonald's Snack Wrap z Jajecznicą, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Tesco Surówka Colesław. Dinner: Maliny, Bonitki Biszkopty, Ser Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Kajzerka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Mortadela Paprykowa, Chleb Biały. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|