Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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82.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 169.50g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: 桃屋 ごはんですよ, 生卵, マイプロテイン ロールドオーツ, はちみつ, マイプロテイン ロールドオーツ, タカナシ 無脂肪乳. Lunch: はちみつ, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ロールドオーツ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, ベビーリーフ, トマト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, パスコ 窯焼きパスコ 国産小麦のミニバケット, チキンカレー. Snacks/Other: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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