Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 140.70g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Лента Хлебец Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Гауда. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Капуста Белокочанная, Минтай, Суп-Пюре из Шпината, Токио Сити Салат Дачный со Сметаной. Dinner: Капустный Салат, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриное Филе. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|