Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 140.31g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Flint GRENKI Телятина с Аджикой, Миндаль, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Millennium Fruits & Nuts, Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, Nordic Хлебцы Ржаные, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|