Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 11.75g | Prot: 62.79g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Ролл Пшеничный, Банан, Вегана Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Окей Рахат-Лукум с Орехом. Snacks/Other: Newa Nutrition Кекс Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|