|
😋
|
1095 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 65.44g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Lunch: Asya Armutu, Erikler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Zeytinyağı, Kayısı. Dinner: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Soğanlar. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|