Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 79.93g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молком Молоко 3.2%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша Соленая, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
El.Borison's Weight History
|