Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 84.74g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Чай. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Чай, Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|