Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 88.57g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: ВИК Колбаса Старорусская, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Сыр Маскарпоне. Lunch: Родимая Сторонка Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Гороховая Каша. Snacks/Other: Красная Смородина, Ржаной Хлеб, ВИК Колбаса Старорусская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 9%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|