Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 64.07g | Carbs: 355.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Сметана 15%, 365 Дней Блинчики с Творогом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: От Максима Майонез Провансаль, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Чай, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Other: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|