Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 46.69g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные Бананы, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Магнит Банан, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Магнит Банан, Лечо, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|