Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 38.38g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|