Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 67.94g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага. Lunch: Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|