Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 117.59g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минтай Запечённый, Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 9%, Родимая Сторонка Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Родимая Сторонка Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|