Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 48.81g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины с Творогом, Мираторг Шейка Свиная, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Бородино, Коричневый Сахар, Чай. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|