Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 49.39g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Владхлеб Рустикальный Баварский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Чай, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Dinner: Магнит Банан, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Останкинский Варенец Термостатный, Умалат Сыр Сулугуни, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|