Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 69.63g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Помидоры. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|