Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 83.51g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Черешня, Бабкины Семечки Семечки, Нектарин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Останкино Ребрышки Свиные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ячневая Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Фишка Сухарики с Чесноком, Зеленый Борщ, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|