Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 151.85g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Эклер, Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Царка Творог со Сливками 5%, Абрикос, Красные Вишни, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Яценко's Weight History
|