Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 53.85g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Queijo Coalho, Grani Amici Pão de Forma com Batata Doce, Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pão de Tapioca Xilitoca, Café, Banana. more...
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steady weight
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Daydi Reis's Weight History
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