Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 121.64g | Prot: 204.76g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Kebab. Dinner: Lays Lays Max Paprykowe, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|