Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 118.99g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Maçã, Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: 100% Beef , Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Snacks/Other: Banana Prata, Adaptogen 100% Beef , Queijo Mozzarella. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|