Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 47.15g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Смородина, Нектарины, Киви, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Snacks/Other: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нектарин, Макдоналдс Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|