|
Доброе утро🤗 Вкусный завтрак - отличное начало дня! Овсяно-банановые оладушки с немолоком и горьким шоколадом без сахара🥞, чашечка черного кофе☕ и немного свежей смородины) 420ккал.
|
1669 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 81.99g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Черная Смородина, Победа Шоколад Горький без Сахара, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Тыквенные Семечки, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт??? Выглядит очень аппетитно 😋
10 Jul 19 by member: Марик14.
|
1 банан, 7 перепелиных яиц (или 1 куриное), 30гр овсяной муки (или молотой овсянки), 30мл немолока (молока или сливок). Банан размять и добавить ост ингредиенты, все перемешать и выпекать под крышкой на а/п сковороде без масла.
10 Jul 19 by member: albinalatypova220389
|
10 Jul 19 by member: blackypearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|