Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 48.35g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Кофе, Творог, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко. Lunch: Gözel Tebrizim Лаваш, Долма. Dinner: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Финик, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|