Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 57.09g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: 브라우니, 이마트 방울토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 깍두기, 공기밥, 롯데 죠스바, 아메리카노, 장어구이. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 죠스바, 두부조림, 공기밥, 코스트코 트레일믹스바. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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