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1690 kcal
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Fat: 45.68g | Prot: 93.11g | Carbs: 221.98g.
Breakfast: Erdbeeren, Gut & Günstig Schoko Pudding Pulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Magerquark, Zucchini, DM Hafer Flocken Feinblatt. Lunch: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, American Sandwich Vollkorn, Bresso Feine Kräuter, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Diamant Weizenmehl Extra Typ 405, Mibell Gouda Gerieben 48%, Könecke Hirschsalami, Zwiebeln, Magerquark, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Milch 1,5%, Kaffee, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee, Milch 1,5%. more...
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 Comments
09 Jul 19 by member: sarahraven
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sieht sehr läääägger aus.Hadt du Zucchini als Boden genommen ?
10 Jul 19 by member: -Annia-
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Hey @Annia ich habe 100g Magerquark mit 100g Mehl Typ 405 und etwas Backpulver gemischt und ganz dünn ausgerollt! LG Sarah
10 Jul 19 by member: sarahraven
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Auf meinem Instagram Account sahararaven habe ich das Rezept gepostet! 😀
10 Jul 19 by member: sarahraven
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Danke Sahra für das Rezept. Werde heute Abend mal bei dir stöbern gehen 😉
10 Jul 19 by member: -Annia-
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