Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 63.33g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Горчица Французская, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Дыня, Арбуз, Салат Овощной, Marengo Вермут, Нисуаз. Snacks/Other: Albeni Батончик, Нектарин, Малина, Яготинский Турецкий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2688's Weight History
|