Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2013
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50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2013:
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1877 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 103.48g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Brioche, Raisins Secs, Lait Écrémé, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons de Sarrasin, Flakes de Sarrasin, Chocolat Noir Intense 70%, Pure Whey. Lunch: Riz Basmati, Huile d'Olive, Soupe Miso, Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon. Dinner: Chocolat Noir Intense 70%, Huile d'Olive, Yaourt aux Fruits 0% Citron, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Pain Blanc, Tofu aux Herbes Aromatiques, Patate Douce, Pain au Levain, Noisettes Décortiquées Bio. Snacks/Other: bio soleil. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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