ironbo's Journal, 08 Jul 19

Omelett med kyckling, ostronskivling, mozzarella, paprika, tomat, lök, ingefära, vitlök, koriander och basilika. Mums 😊 500 kcal.

View Diet Calendar, 08 July 2019:
1472 kcal Fat: 64.72g | Prot: 198.61g | Carbs: 22.96g.   Breakfast: Körsbärstomater, Gul Paprika, Ung Grönlök, ICA Mozzarella, Kronfågel Minutkyckling Caesar, Ägg, Ostronskivling, Arla Svenskt Smör. Dinner: ICA Nötfärs 5%, Gran Biraghi, ICA Lövbiff. Snacks/Other: Kronfågel Minutkyckling Caesar, Körsbärstomater, ICA Mozzarella. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Det ser fantastiskt gott ut! 
08 Jul 19 by member: Linkan50
Tack! Enkel mat. Har börjat med ostronskivling då Livsmedelsverket varnar för mer än 200 g champinjoner/portabello i månaden... Nästan lika gott. 😉 https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/oonskade-amnen/vaxtgifter/fenylhydrasiner-i-champinjoner 
08 Jul 19 by member: ironbo
Tack för länken om champinjoner. Kände inte till det.  
08 Jul 19 by member: Linkan50

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ironbo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.