Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 100.27g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Конфета, Огурец (с Кожурой), Рыба Вяленая, Белый Хлеб. Lunch: Конфета, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Конфета, Клубника, Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|