NatusicBr's Journal, 07 Jul 19

доброго, хоть и пасмурного, утречка ) завтрак на 600 ккал примерно ) какао с молоком за кадром )

---

1511 kcal

Fat: 71.15g | Prot: 96.15g | Carbs: 121.14g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Жареное Яйцо, Клубника, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лента Батон Домашний. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Клубника, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...