Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 40.35g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Зеленый Чай, Руккола, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, МарС Шоколадный Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Зеленый Чай, Краски лета Фруктовое Ассорти, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|