Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 182.61g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Макслер Ананас, Чай. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Курица Тушеная. Dinner: O12 The Protein Ice Cream Strawberry , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макслер Ананас, Яичный Белок. Snacks/Other: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Форель Слабосоленая, Чай, Творожно-Лимонное Желе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|