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muito triste. faço dieta certinho 1500 k. faço musculação de 3 a 4 x por semana. Já vi um resultado na aparência. mas o peso não baixa 😥
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1194 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 114.08g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Integralmedica Glutamina, Brownie de whey, Ducoco Leite de Coco, Isofort Whey Protein, Café. Lunch: Repolho, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado. Dinner: Grano Mix Clássico, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Itambé Iogurte Pro Grego. more...
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Rosiris Doce's Weight History
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