Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 71.09g | Carbs: 313.52g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее, Клубника, Банан, Голубика, Фруктово-Ореховая Смесь, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы, Б.Ю. Александров Чизкейк, Пепси Пепси, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры Черри, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Sexual Activity - 10 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Studying - 1 hour and 25 minutes, Resting - 1 hour and 22 minutes, Sleeping - 10 hours, Showering - 30 minutes, Aerobics - 30 minutes, Cleaning - 53 minutes, Скейтбординг - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|