Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 61.53g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сода Кола (с Кофеином), Хлеб Черный, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Бефстроганов, Рис Отварной, Клюквенный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Елизавета Вафельный Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|