|
По тренил в адикином ги
|
78.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 139.99g | Carbs: 289.15g.
Breakfast: Соломка, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Сахар, Американо, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке, Квас. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|