Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 51.90g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Своя Компания Домашние Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Астория Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Fine Life Сок Томатный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkaaattteeee's Weight History
|