Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 63.73g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Кофе с Молоком и с Сахаром, Оладьи из Кабачков ПП, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Манты с Тыквой, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|