Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 117.62g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Хороль Молоко 1,5%, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Махеевъ Джем Клубничный, Мёд, Сырники. Lunch: Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Огурец (с Кожурой), Карусель Голень Куриная Гриль, Чавыча Вареная, Рыбный Бульон, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Бомбар Протеиновый Батончик Бомбар (Манго-Банан), Помидоры, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Snacks/Other: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Тёма Йогурт 4,2%, Кешью не Жареный , Миндаль, Чернослив, Курага, Нектарин, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|