Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 123.32g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, АТБ Овсянка, Жареное Яйцо, Творог, President Сметана 40%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Dinner: Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Брынза, Белый Хлеб, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera nabok's Weight History
|