Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2095 kcal
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Fat: 60.33g | Prot: 166.34g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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