Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 106.78g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Сливы, Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Перекресток Говядина Отварная. Dinner: Село Лесное Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Финик, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сушеный Инжир, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshasem11's Weight History
|