Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 45.48g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Гречневые Хлопья, Элита Геркулесъ Экстра Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каждый День Миндаль Необжаренный, Черешня, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Naturino Витамины. Lunch: Суши Шоп Ролл Вегетарианский, Додо Пицца Пицца Маргарита, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Му-Му Салат из Капусты с Редисом, Му-Му Винегрет, Guylian Artisanal Belgian Chocolates. Dinner: Полезные Продукты Творожник с Черникой. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|