Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 91.09g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Зефир, Черная Карта Кофе Растворимый, Мистраль Овсяная Каша. Lunch: Микоян Сардельки Докторские, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды. Dinner: Фругурт Йогурт 1,5%, Рыба Копченая, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|