Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 70.36g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: ПП кекс, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%, Гранола. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Чеснок, Куриная Грудка Вареная, Суп из Белых Грибов. Dinner: ПП кекс, Яйцо, Овощи, Салат. Snacks/Other: Сметана , ПП кекс, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Лаваш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|